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Taurina: l’amminoacido degli energy drink. Benefici, effetti, controindicazioni

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taurina energy drinks

Avrete sicuramente sentito già parlare almeno una volta della taurina. D’altronde si tratta di un elemento caratterizzante di diversi energy drink tra i più famosi al mondo. Ma vediamo nel dettaglio. Che cos’è la taurina Quando parliamo di taurina non facciamo altro che riferirci ad un amminoacido essenziale, il quale viene utilizzato come elemento principale … Leggi tutto

Carnosina: integratore anti-invecchiamento sottovalutato

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Carnosina anti invecchiamento

Chi ha fatto o svolge ancora attività sportiva potrebbe aver già sentito qualche volta la parola Carnosina. Si tratta, d’altronde, di un elemento principale di diversi integratori. Ma vediamo nel dettaglio. Cos’è la Carnosina? La Carnosina è un dipeptide che è formato dall’unione di due amminoacidi, ovvero B-alanina e istidina. Viene anche conosciuta chimicamente, per … Leggi tutto