Palestra multifunzione per allenarsi a casa

Palestra multifunzione

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Una palestra multifunzione, è uno strumento completo che consente di allenarsi in modo serio ed efficace, nella comodità e nell’intimità della propria abitazione.

Ti stai avvicinando al mondo del bodybuilding o semplicemente desideri una buona forma fisica e vuoi un buon compromesso per iniziare? Sei un atleta che cerca una macchina performante, per il tuo regolare allenamento a casa? Sei nel posto giusto.

In questo articolo, ti illustreremo i migliori prodotti disponibili per fare una scelta più consapevole, nel caso tu sia alla ricerca della palestra multifunzione ideale.

Una palestra multifunzione offre numerosi vantaggi e spunti di allenamento. Soprattutto in questo momento, in cui è difficile accedere alle palestre canoniche, la palestra multifunzione, rappresenta una scelta intelligente per farti lavorare su tutte le parti del corpo, sia a carico libero che guidato.

La scelta di una palestra multifunzione pesi può sembrare difficile all’inizio, ma dipende dall’uso che si desidera farne.

Prima di tutto, le cose fondamentali da valutare sono se disponi dello spazio sufficiente per allenarti in modo adeguato a casa ed il budget che hai a disposizione. Se tieni molto al tuo benessere psicofisico, un buon equipaggiamento casalingo è proprio ciò di cui hai bisogno.

Vantaggi della panca pesi

Vantaggi della panca pesi

Allenarsi con una palestra multifunzione ha enormi benefici per la nostra salute. I benefici si riscontrano sulla muscolatura, ma anche sulle ossa, contrastandone il declino.

Utilizzare una palestra multifunzione può migliorare la salute cardiovascolare, se ci alleniamo con una certa intensità.  

L’allenamento di forza può anche prevenire il mal di schiena e ridurre il rischio di lesioni e dolore cronico rafforzando la postura ed eliminando i nostri squilibri.

Infine, non a caso, la palestra multifunzione, aiuta a sviluppare la massa muscolare ed è quindi un modo efficace per modificare la tua figura e perdere grasso in modo permanente.

Il grande vantaggio di avere una palestra multifunzione sta nel fatto che puoi allenarti in modo davvero vario, per progredire a lungo termine. 

Con un solo strumento, puoi fare tutti gli esercizi più efficaci, costruire un ottimo fisico, migliorare la tua salute e il tuo benessere. Se vuoi ad esempio un fisico più definito, prediligi una routine di movimento più veloce con meno peso. Se il tuo obiettivo è avere più massa muscolare, aumenta i carichi e fai movimenti più lenti. Se desideri dimagrire, imposta una routine con poco peso, ma molte ripetizioni.

Il costo di una palestra multifunzione, si ammortizza rapidamente, se si considera il prezzo di un abbonamento a una palestra. In più non è necessario perdere tempo e denaro negli spostamenti, l’attrezzatura è già disponibile a casa tua. 

Come scegliere la tua palestra multifunzione

Scelto Perché:
SportPlus Multi Gym Stazione
E’ un prodotto adatto a chi non ha molto spazio
BH Fitness Global Gym
Offre diverse possibilità di impostazione dei pesi, per allenamenti progressivi.
Maxxus 10.1 Stazione Fitness
E' un prodotto completo, per un allenamento professionale fra le mura di casa.
BH Fitness Nevada Plus
Ha un design molto compatto e la seduta pieghevole.
Sportstech HGX100
E' uno strumento super indicato per ottenere una forma migliore.
SportPlus Multi Gym Stazione Fitness Multifunzionale per Casa con Pesi incl.,Allenamento per Tutto...
BH Fitness Global Gym Titanium G152X, Multistazione di allenamento con leg press, flessore...
Maxxus 10.1 Stazione Fitness Multifunzione Professionale - Palestra Completa da Casa con Attrezzi e...
BH Fitness Nevada Plus G119XA - Stazione multifunzione, Tensione max equivalente a 100 Kg con...
Sportstech 50in1 Premium Multistazione per Un Allenamento Completo | Palestra Multifunzionale con...
Nome
SportPlus Multi Gym Stazione Fitness Multifunzionale per Casa con Pesi incl.,Allenamento per Tutto...
BH Fitness Global Gym Titanium G152X, Multistazione di allenamento con leg press, flessore...
Maxxus 10.1 Stazione Fitness Multifunzione Professionale - Palestra Completa da Casa con Attrezzi e...
BH Fitness Nevada Plus G119XA - Stazione multifunzione, Tensione max equivalente a 100 Kg con...
Sportstech 50in1 Premium Multistazione per Un Allenamento Completo | Palestra Multifunzionale con...
Voto
SportPlus Multi Gym Stazione
Scelto Perché:
E’ un prodotto adatto a chi non ha molto spazio
SportPlus Multi Gym Stazione Fitness Multifunzionale per Casa con Pesi incl.,Allenamento per Tutto...
Nome
SportPlus Multi Gym Stazione Fitness Multifunzionale per Casa con Pesi incl.,Allenamento per Tutto...
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BH Fitness Global Gym
Scelto Perché:
Offre diverse possibilità di impostazione dei pesi, per allenamenti progressivi.
BH Fitness Global Gym Titanium G152X, Multistazione di allenamento con leg press, flessore...
Nome
BH Fitness Global Gym Titanium G152X, Multistazione di allenamento con leg press, flessore...
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Maxxus 10.1 Stazione Fitness
Scelto Perché:
E' un prodotto completo, per un allenamento professionale fra le mura di casa.
Maxxus 10.1 Stazione Fitness Multifunzione Professionale - Palestra Completa da Casa con Attrezzi e...
Nome
Maxxus 10.1 Stazione Fitness Multifunzione Professionale - Palestra Completa da Casa con Attrezzi e...
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BH Fitness Nevada Plus
Scelto Perché:
Ha un design molto compatto e la seduta pieghevole.
BH Fitness Nevada Plus G119XA - Stazione multifunzione, Tensione max equivalente a 100 Kg con...
Nome
BH Fitness Nevada Plus G119XA - Stazione multifunzione, Tensione max equivalente a 100 Kg con...
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Sportstech HGX100
Scelto Perché:
E' uno strumento super indicato per ottenere una forma migliore.
Sportstech 50in1 Premium Multistazione per Un Allenamento Completo | Palestra Multifunzionale con...
Nome
Sportstech 50in1 Premium Multistazione per Un Allenamento Completo | Palestra Multifunzionale con...
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Innanzitutto, dovrai determinare il tuo livello e chiederti con quale frequenza utilizzerai la tua palestra multifunzione. Ovviamente, un principiante, avrà esigenze diverse, rispetto a un praticante assiduo. Un atleta professionista, avrà una diversa forza e differenti carichi di allenamento.

Inoltre, a seconda del budget e dello spazio che puoi dedicare alla tua palestra di casa, puoi scegliere una palestra multifunzione di diverse dimensioni e possibilità di esercizio. La palestra multifunzione deve essere scelta in base all’intensità della pratica.

L’aspetto “sicurezza” è quindi essenziale. Scegli una robusta palestra multifunzione con una struttura in metallo e piedini antiscivolo che possa durare a lungo e che non presenti alcun problema di stabilità.

Puoi sceglierla anche in base alle dimensioni dello schienale, al peso totale, al peso massimo dell’utente o agli accessori disponibili.  

Allenare tutto il corpo con la palestra multifunzione

Allenare tutto il corpo con la palestra multifunzione

Se desideri trasformare davvero il tuo fisico, considera che una palestra multifunzione, ti offre la possibilità di lavorare potenzialmente su tutti i gruppi muscolari. Infatti potrai lavorare su piano frontale (dall’alto al basso); sagittale (sui lati); e trasversale (rotazioni su entrambi i lati).

Puoi combinare qualunque sia il tuo livello di pratica, le diverse tipologie di esercizio, per eseguire movimenti poli-articolari che coinvolgano un gran numero di muscoli, sia movimenti di isolamento per lavorare su un punto in particolare.

Un sicuro strumento di benessere per te e la tua famiglia

Il vantaggio di una palestra multifunzione che funzioni con carichi guidati, è che è più sicuro se ti alleni da solo a casa.

Tuttavia, contrariamente a quanto pensano alcune persone, aggiunge tensione alle articolazioni a causa del suo movimento guidato. La sicurezza nell’utilizzo, ha come contropartita un numero minore di possibilità di esercizio. Tuttavia tieni conto che la maggior parte delle palestre multifunzione, offre una gamma che va dai 30 alle 120 possibilità di allenamenti differenti.

Se desideri un programma di bodybuilding abbastanza completo, una palestra multifunzione, fa al caso tuo.

Sarai in grado di comporre una vasta scelta di esercizi che corrispondono al tuo livello e alla tua morfologia, il che lo rende un vantaggio innegabile. Con la sua varietà di funzioni, la palestra multifunzione rappresenta un ottimo investimento non solo per te, ma anche per il resto della tua famiglia.

I prodotti in commercio

Come avrai capito, per avere una buona palestra multifunzione, non basta andare in negozio o acquistare online, ma devi tenere conto di alcune caratteristiche. Qual è la resistenza massima della palestra multifunzione che sto acquistando? Quanto è difficile da montare? Il rapporto qualità prezzo è davvero vantaggioso? Onestamente possiamo dire che per un allenamento che sia davvero completo, è difficile trovare un dispositivo al di sotto dei 300 euro. Tuttavia esistono sotto questa dicitura, diversi modelli davvero performanti. Ecco la nostra scelta:

SportPlus Multi Gym Stazione Fitness Multifunzionale

SportPlus Multi Gym Stazione Fitness Multifunzionale per Casa con Pesi incl.,Allenamento per Tutto...
21 Reviews
SportPlus Multi Gym Stazione Fitness Multifunzionale per Casa con Pesi incl.,Allenamento per Tutto...
  • PER SOFFITTI BASSI: grazie alla ridotta altezza complessiva (167 cm), la Tower Power è adatta ai soffitti bassi. Stazione fitness compatta e versatile per...
  • PESI INCLUSI: nella consegna sono inclusi un totale di 26,5 kg di peso. Con l'aiuto del perno, i pesi possono essere adattati a seconda del proprio livello...
  • DETTAGLI: peso utente fino a 100 kg / dimensioni ca. 118x92x167cm (LxPxH) / facilità di montaggio / istruzioni dettagliate di montaggio / fune rinforzata...
  • QUALITÀ: comoda imbottitura del sedile e dello schienale / Telaio in tubolare d'acciaio di alta qualità / Sistema di pulegge a fune silenzioso resistente...
  • SICUREZZA: La sicurezza della Multistation è stata testata secondo le norme EN ISO 20957-1 e EN 957-2. La sicurezza meccanica e chimica è stata testata...

La palestra multifunzione SportPlus Multi Gym è un prodotto adatto a chi non ha molto spazio, grazie alla ridotta altezza complessiva (167 cm). Si tratta di una stazione fitness compatta e versatile per un allenamento completo a casa tua. In questa palestra multifunzione, sono inclusi 26,5 kg di peso. Tramite il perno, i pesi possono essere adattati a seconda del proprio livello di allenamento. Con la sua facilità di montaggio e la comoda imbottitura del sedile e dello schienale, questa palestra multifunzione illustra tutta l’esperienza tedesca nel settore delle attrezzature sportive.

BH Fitness Global Gym Titanium G152X

BH Fitness Global Gym Titanium G152X, Multistazione di allenamento con leg press, flessore...
22 Reviews
BH Fitness Global Gym Titanium G152X, Multistazione di allenamento con leg press, flessore...
  • Esercizi controllati con un carico massimo di 100 kg:Ampia gamma di pesi per un allenamento progressivo.
  • Macchina polivalente con pressa per le gambe (posizione seduta) e struttura per l’allenamento degli addominali nonché per i dip (allenamento dei...
  • Pressa per gambe regolabile con maniglia:comfort massimo durante l'allenamento.
  • Sistema a pulegge con cuscinetti: Per allenamento leggero e immediato.
  • Rivestimento completo:più protezione e sicurezza durante gli esercizi.

La palestra multifunzione BH Fitness Global Gym G152X è la più completa della collezione BH.
Vanta una postazione con dispositivo leg press ed un flessore addominale con barra trazioni.
Concepita per il tuo allenamento casalingo regolare, ha una tensione massima di 100 Kg. Offre diverse possibilità di impostazione dei pesi, per allenamenti progressivi.
La BH Fitness Global Gym, occupa poco spazio e garantisce esercizi morbidi ed efficaci.
La sua struttura ergonomica, permette di allenarsi nella massima sicurezza

Maxxus 10.1 Stazione Fitness Multifunzione Professionale

Maxxus 10.1 Stazione Fitness Multifunzione Professionale - Palestra Completa da Casa con Attrezzi e...
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Maxxus 10.1 Stazione Fitness Multifunzione Professionale - Palestra Completa da Casa con Attrezzi e...
  • ✔ Allenamento professionale a casa: con la Multipress 10.1 di Maxxus otterrete una stazione di allenamento completamente attrezzata, molto stabile, per...
  • ✔ Molto versatile: stazione di allenamento completa con curler per le gambe (+ reverse), trazione lombare, stazione duplex, panca da allenamento, pesi...
  • ✔ Struttura massiccia: la stabile struttura tubolare in acciaio e la struttura robusta consentono di distendere panca fino a 300 kg di carico massimo. La...
  • ✔ Panca separata: inclusa panca per pesi utilizzabile separatamente con 300 kg di portata e una posizione stabile e sicura. Molteplici possibilità di...
  • ✔ I professionisti si fidano del maxxus: Maxxus è lo sponsor ufficiale del primo ligista di hockey su ghiaccio Staufing Tigers e l'esclusivo fornitore...

La palestra multifunzione Multipresse 10.1 di Maxxus è un prodotto completo, per un allenamento professionale fra le mura di casa. Ha un design accattivante, una struttura stabile e numerose possibilità di esercizio. E’ un attrezzo estremamente versatile e massiccio. Vanta una panca con un carico massimo di 300 kg. La multipressa permette allenamenti estremi nella massima sicurezza e stabilità. Si tratta di un oggetto fatto per durare nel tempo. La panca permette svariate possibilità di training con il curl estraibile per allenare braccia e gambe.

BH Fitness Nevada Plus G119XA

BH Fitness Nevada Plus G119XA - Stazione multifunzione, Tensione max equivalente a 100 Kg con...
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BH Fitness Nevada Plus G119XA - Stazione multifunzione, Tensione max equivalente a 100 Kg con...
  • Design molto compatto e sedile pieghevole
  • Controllo dell’esercizio con una tensione massima di 100 Kg. È disponibile anche il modello G119T con una tensione massima di 75 Kg
  • Completamente carenato
  • Sistema di puleggie con cuscinetti
  • Protezioni speciali in metallo

Ecco un altro notevole prodotto della linea BH. La palestra multifunzione G119XA ha un design molto compatto e la seduta pieghevole. Permette di controllare con una tensione massima di 100 Kg. Questo modello è completamente ricoperto di protezioni speciali in metallo ed un sistema di pulegge con cuscinetti. Concepita per un allenamento casalingo settimanale dalle 3 alle 10 ore. Il suo sistema di movimento guidato, permette di svolgere l’allenamento nella massima sicurezza.

Sportstech HGX100

Sportstech 50in1 Premium Multistazione per Un Allenamento Completo | Palestra Multifunzionale con...
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Sportstech 50in1 Premium Multistazione per Un Allenamento Completo | Palestra Multifunzionale con...
  • ✅𝗠𝗨𝗟𝗧𝗜𝗦𝗧𝗔𝗭𝗜𝗢𝗡𝗘: Ottenete la vostra forma migliore aumentando la vostra forza grazie alla nostra stazione HGX100....
  • ✅𝗨𝗡𝗢 𝗣𝗘𝗥 𝗧𝗨𝗧𝗧𝗜: La Homestation multifunzionale è dotata di lat machine, sbarra curl per bicipiti, braccia Butterfly,...
  • ✅𝗠𝗔𝗧𝗘𝗥𝗜𝗔𝗟𝗜 𝗣𝗥𝗘𝗚𝗜𝗔𝗧𝗜: La nostra stazione allena forza è realizzata con materiali di ottima qualità....
  • ✅𝗦𝗨𝗣𝗘𝗥 𝗦𝗧𝗔𝗕𝗜𝗟𝗘: Alta qualità fino al dettaglio più piccolo e una tecnologia intelligente rendono la nostra stazione...
  • ✅𝗦𝗜𝗖𝗨𝗥𝗘𝗭𝗭𝗔: l'attrezzo non traballa. Grazie a una struttura ricercata e una base ampia e gommata il peso viene suddiviso in...

La palestra multifunzione Sportstech HGX100, è uno strumento super indicato per ottenere una forma migliore. Avrai benefici per tutto il corpo e la possibilità di definire e potenziare i bicipiti, i pettorali, i dorsali, la schiena, ma anche gli addominali, i tricipiti e i glutei. Le varie possibilità di allenamento, sono illustrate anche con video e ebook gratuiti. Questa palestra multifunzionale è dotata (fra gli altri), di lat machine, sbarra per bicipiti, curler per le gambe, panca per pesi e molti altri elementi, tra cui un dispositivo integrato e regolabile, con il quale poter allenare miratamente bicipiti o schiena grazie ai precisi movimenti di vogata. E’ realizzata con materiali di ottima qualità. L’imbottitura per il sedile e la schiena è costituita di pregiato materiale EVA, resistente e durevole, nonché idrorepellente, che vi garantisce in questo modo un allenamento particolarmente piacevole. Le pratiche maniglie garantiscono la massima sicurezza e una piacevole presa ed è super stabile avendo la struttura a “T”. E’ un attrezzo sicuro e non traballante, grazie all’ampia base gommata che proteggerà anche il vostro pavimento.

Conclusioni sulla palestra multifunzione

La palestra multifunzione è un attrezzo valido ed efficace per chi desidera un allenamento costante fra le mura domestiche. Nonostante l’investimento iniziale possa preoccupare, se pensi a ciò che spendi in un intero anno di palestra, per esempio, ti renderai conto di quanto sia facile ammortizzare questa spesa in tempi rapidi. Inoltre avrai la possibilità di usate il tuo attrezzo, quando vuoi e senza dover fare file. La palestra multifunzione, si adatta in modo versatile ai tuoi obiettivi. Il mio consiglio è anche quello di consultarti con un personal trainer, un addetto ai lavori che ti aiuti nella scelta migliore per te.

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