Gli integratori termogenici: cosa sono, come funzionano, quali sono i migliori

integratori termogenici

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Il dimagrimento è un processo graduale che coinvolge il corpo in ogni suo aspetto. Esiste però un modo per accelerare il normale processo di dimagrimento, ed è sicuramente assumere gli integratori termogenici e la Termogenesi.

Cosa sono i termogenici?

Gli integratori Termogenici, sono delle sostanze che vengono utilizzate in aggiunta alla dieta e all’attività sportiva, così da favorire la perdita di peso.

Il consumo di questi integratori, permette al metabolismo di lavorare più velocemente.

L’obiettivo di questi integratori è aumentare la temperatura del corpo così da sollecitare la sintesi dell’adipe dell’organismo.

Quindi possiamo dire che questi integratori, accelerano la combustione dell’adipe e velocizzano il metabolismo.

A cosa servono gli integratori termogenici?

Servono per produrre calore nel nostro corpo in modo da aiutarci a bruciare le calorie in eccesso. Nella combustione bruciamo molte calorie grazie alla termogenesi.

E’ una soluzione sicuramente più veloce, rispetto ad integratori che sfruttano un diverso principio. Per bruciare la stessa quantità di calorie, bisognerebbe fare attività fisica giornaliera che non tutti sono disposti a fare.

Vi sono cibi definiti “caldi”, conosciuti anche come alimenti termogenici naturali.

Quali:

  • Tè verde
  • Peperoncino
  • Cannella
  • Maca
  • Curry
  • Guaranà
  • Zenzero (quello più in voga negli ultimi anni)

Con questi alimenti possiamo dare una scossa al nostro corpo, ma con gli integratori si può aumentare la velocità del metabolismo basale del 15% in più.

Gli integratori termogenici funzionano? Fanno davvero dimagrire?

E’ un errore comune pensare che solo assumendo gli integratori termogenici si possa dimagrire. Non è sicuramente l’unica risposta ai tuoi problemi di peso, questo è bene precisarlo.

Nessun integratore infatti è in sostituzione della dieta.

In effetti, per avere dei buoni risultati è indicato fare una dieta ipocalorica e utilizzare gli integratori termogenici con regolarità.

Inoltre come abbiamo già detto, è molto importante fare attività fisica almeno per 3 volte alla settimana per un’ora.

Però dobbiamo dire che gli integratori termogenici sono davvero utili per il dimagrimento seguendo un programma integrato come abbiamo detto.

Ad esempio per perdere centimetri sui fianchi e gambe, sono ottimi gli integratori a base di tisane ed erbe.

Tra le erbe consigliamo:

  • Ortosiphon
  • Tarassaco
  • Tiglio
  • Erbe di mare
  • Arancia
  • Liquirizia
  • Noce di cola

 

Gli integratori termogenici hanno effetti collaterali?

Dobbiamo ricordare che molti degli integratori termogenici contengono la caffeina e sostanze che ci aiutano alla combustione delle calorie, quindi se si è soggetti al rischio possono esserci alcuni effetti collaterali.

Scopriamoli insieme:

  • Ipertensione
  • Tachicardia (soprattutto in soggetto poco allenati)
  • Ansia
  • Mal di testa

I termogenici presenti all’interno del mercato riguardano diverse categorie. Sono come abbiamo detto sostanze stimolanti a base di caffeina, proteine e fibre alimentari.

Vediamo insieme quali degli integratori possono dare problemi o piccoli effetti collaterali ai soggetti a rischio:

  • Fibre: aumentano la peristalsi e non possono essere assunte senza specifici controlli soprattutto nel caso si abbia il morbo di Crohn o si sia soggetti a coliti.
  • Proteine: sconsigliate per i soggetti con epatopatie o con insufficienza renale.
  • Caffeina: la caffeina fa aumentare la frequenza cardiaca e anche la pressione sanguigna. Perciò sostanze come guaranà, sinefrina, ginseng non dovrebbero essere prese nel caso di cardiopatie.
  • Iodio: inadeguato per soggetti con insonnia e per persone anziane.
  • Tisane con estratti vegetali: frangula, rabarbaro, cassia hanno un’azione disidratante e aiutano il processo di cui abbiamo parlato prima. Però sono inadeguate nel caso in cui si faccia attività fisica intensa.

Inoltre il nostro consiglio è di assumere gli integratori termogenici al mattino con un bicchiere d’acqua. E’ consigliabile non eccedere mai e seguire i consigli del proprio medico.

Quali sono i migliori termogenici bruciagrassi?

In questo paragrafo, scopriamo insieme quali sono i migliori integratori termogenici, in modo che potrai scegliere i migliori per te.

 

Scelto Perché:
Pillole Brucia Grassi Jarmor
Queste capsule sono perfette per pancia, fianchi e cosce.
Scitec Nutrition Thermo
Termogenico con azione lipolitica, con un’attenta formulazione per gli ingredienti.
Termogenico Anderson
Un integratore alimentare a base di acetil L-carnitina con estratti vegetali.
Piperina Forte Con Guaraná E Colina
Un integratore completo considerato uno dei migliori per dimagrire.
Piperina Forte con Cromo
Questo integratore ti aiuterà a dimagrire in modo efficace.
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SCITEC NUTRITION THERMO X 100 CAPSULE POTENTE TERMOGENICO BRUCIA GRASSI BRUCIAGRASSI CON CARNITINA ,...
Anderson 9978 Sculpture Thermo Reducer 100 Cpr - 110 G
Piperina Forte Con Guaraná E Colina - Brucia Grassi Potenti Veloci - Drenante Forte Dimagrante -...
Piperina Forte con Cromo Picolinato – Favorisce la perdita di peso Pillole che aiutano a dimagrire...
Nome
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Pillole Brucia Grassi Jarmor
Scelto Perché:
Queste capsule sono perfette per pancia, fianchi e cosce.
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Termogenico Anderson
Scelto Perché:
Un integratore alimentare a base di acetil L-carnitina con estratti vegetali.
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Piperina Forte Con Guaraná E Colina
Scelto Perché:
Un integratore completo considerato uno dei migliori per dimagrire.
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Piperina Forte con Cromo
Scelto Perché:
Questo integratore ti aiuterà a dimagrire in modo efficace.
Piperina Forte con Cromo Picolinato – Favorisce la perdita di peso Pillole che aiutano a dimagrire...
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Piperina Forte con Cromo Picolinato – Favorisce la perdita di peso Pillole che aiutano a dimagrire...
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  • Pillole Brucia Grassi Jarmor

Queste capsule aiutano a perdere peso come termogenici naturali. Perfetti per pancia, fianchi e cosce.

Riducono il senso di fame, stimolando il metabolismo e riducendo l’assorbimento di zuccheri.

Sono 120 capsule, ogni dose contiene: Acetil L-carnitina, garcinia, guaranà, piperina e acido lipoico.

Queste capsule, ti aiuteranno in modo naturale a perdere peso.

Questi integratori sono economici e da utilizzare con attività fisica e dieta ipocalorica.

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  • 💖 PERDERE PESO E GRASSO SENZA FAME 💛 La GARCINIA riduce l'appetito e contrasta la formazione...
  • Scitec Nutrition Thermo

Termogenico interessante con azione lipolitica, con un’attenta formulazione per gli ingredienti.

1 capsula contiene: L-tirosina 200 mg Garcinia Cambogia 100 mg L-carnitina 00 mg Acido alpha lipoico 50 mg Caffeina 35 mg Dose giornaliera= 2 capsule INGREDIENTI: Gelatina, Tirosina, Garcinia Cambogia, L-carnitina, acido alpha lipoico, caffeina.

Il nostro consiglio è di assumere una capsula 30 minuti prima di ogni allenamento o di un pasto, in modo da smaltire il più possibile e in totale sicurezza.

Prezzo veramente basso per ciò che offre. Te lo consigliamo vivamente.

SCITEC NUTRITION THERMO X 100 CAPSULE POTENTE TERMOGENICO BRUCIA GRASSI BRUCIAGRASSI CON CARNITINA ,...
120 Reviews
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  • SCITEC NUTRITION THERMO X 100 CAPSULE POTENTE TERMOGENICO BRUCIA GRASSI BRUCIAGRASSI CON CARNITINA E...
  • Integratore Termogenico Anderson

Un integratore alimentare a base di acetil L-carnitina con estratti vegetali.

La carnitina è associata ad alcuni estratti vegetali:

  • Peperoncino
  • Arancio amaro
  • Sinefrina
  • Guaranà
  • Centella
  • Garcinia Cambogia

La carnitina, sintetizzata grazie agli aminoacidi come lisina e metionina e ha un ruolo davvero fondamentale per il trasporto degli acidi grassi. Mantiene anche la funzionalità mitocondriale.

Un prezzo conveniente, un integratore davvero semplice da assumere e perfetto per tutte le esigenze.

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Anderson 9978 Sculpture Thermo Reducer 100 Cpr - 110 G
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Anderson 9978 Sculpture Thermo Reducer 100 Cpr - 110 G
  • Potenziato con caffeina
  • Modo d'uso: si consiglia l'assunzione di una compressa al giorno
  • Confezione da 100 compresse
  • Piperina Forte Con Guaraná E Colina

Possiamo definirlo un integratore completo che grazie alla combinazione dei componenti attivi è uno dei migliori per dimagrire.

I suoi elementi sono: pepe nero, guaranà, colina e pepe caienna.

Prezzo interessante e nella media.

Piperina Forte Con Guaraná E Colina - Brucia Grassi Potenti Veloci - Drenante Forte Dimagrante -...
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Piperina Forte Con Guaraná E Colina - Brucia Grassi Potenti Veloci - Drenante Forte Dimagrante -...
  • BRUCIA GRASSI potenti veloci grazie alla unione tra PIPERINA con GUARANA, PEPE DI CAIENNA, COLINA
  • DRENANTE FORTE DIMAGRANTE: la piperina favorisce la degradazione dei grassi aiutando a perdere peso
  • EFFETTO DIMAGRANTE FORTE che ti aiuterá ad attivare il metabolismo, top per dimagrire velocemente
  • Piperina Forte con Cromo Picolinato Sakai

La piperina migliora il tuo metabolismo grazie alla stimolazione dell’istamina che aumenta la secrezione dei succhi gastrici, migliorando così l’assorbimento del cibo.

Questo integratore ti aiuterà a dimagrire in modo efficace. Ti consigliamo di assumere due compresse al giorno con un bicchiere d’acqua, prima dei pasti e prima dei tuoi allenamenti.

L’azienda spagnola, è stata fondata nel 1978, è ormai una garanzia per gli integratori termogenici.

Il prezzo è abbastanza economico, perfetto se ti vuoi mantenere in salute e spendere poco.

Piperina Forte con Cromo Picolinato – Favorisce la perdita di peso Pillole che aiutano a dimagrire...
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I nostri consigli

  • Prendi gli integratori termogenici se sei una persona che fa attività fisica e fa una dieta corretta, altrimenti non avrai dei buoni risultati
  • Se hai problemi cardiaci, ti sconsigliamo vivamente l’assunzione di questi integratori
  • Prima di assumere integratori, chiedi sempre al tuo medico di base o al farmacista. Ricorda che anche se molti di essi non necessitano di prescrizione, è bene comunque parlarne con un esperto
  • Ti abbiamo parlato dei migliori 5 integratori termogenici, leggi bene ogni descrizione e scegli quello più adatto a te

 

Gli integratori termogenici per le donne

Le donne spesso sono interessate sia al dimagrimento che ai tipi di integratori che possano provocarlo.

Gli integratori termogenici, vanno bene sia per uomini che per donne: non ci sono particolari motivazioni per cui non dovrebbero prenderli.

Inoltre, vogliamo anche sfatare questo mito, ovvero: non esistono integratori per uomini o per donne.

Le uniche differenze possono essere riportate dalle problematiche che hanno le persone sia uomini che donne, quindi nel caso ti consigliamo di leggere bene le nostre avvertenze.

Conclusioni sui termogenici per dimagrire velocemente

Gli integratori termogenici, sono davvero utili per la perdita di peso poiché permettono la combustione delle calorie in eccesso.

Ci sono diversi integratori e ti abbiamo consigliato i 5 migliori integratori.

Ti ricordiamo però di parlarne con un medico o farmacista prima di assumerli in modo che ti possa consigliare la strada più giusta per te e per il tuo organismo.

Speriamo di esserti stati utili e di aver trattato l’argomento con la giusta attenzione.

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