Mass Gainer: i migliori integratori per aumentare la massa

Mass Gainer

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I gainer sono degli ottimi integratori alimentari che funzionano come ausilio all’alimentazione quando fai sport, soprattutto culturismo.

Sono molto popolari e quotati e utilizzati soprattutto per chi fa attività fisica intensa. I gainer sono composti da carboidrati, proteine, creatina, minerali, enzimi, aminoacidi e estratti vegetali.

Una delle questioni principali, quando stai cercando di far aumentare la massa muscolare, è avere un surplus di calorie in cui proteine e carboidrati dominano, ma dobbiamo precisare che non è semplice e non tutte le persone possono mangiare questa quantità di cibo.

Quindi, alcune persone soprattutto gli sportivi che praticano attività intensa, stanno solo lottando per mangiare questa enorme quantità di proteine ​​e carboidrati.

Purtroppo non sempre è possibile e semplice integrare la propria dieta con efficacia.

Dobbiamo anche precisare che un’enorme quantità di prodotti con mass gainer sul mercato contiene carboidrati cattivi, è meglio evitarli. Quindi, vogliamo mostrarti i migliori gainer di massa, senza carboidrati e zuccheri cattivi, che ti aiuteranno a ottenere una buona massa muscolare.

A cosa servono gli integratori alimentari Mass Gainer?

A cosa servono gli integratori alimentari Mass Gainer

E’ bene specificare sempre l’utilizzo di qualsiasi integratore poiché è importante assumere gli integratori giusti, soprattutto quando si è in allenamento.

Gli integratori Mass Gainer, sono utilizzati dai body builder e dagli sportivi per un aumento della massa muscolare.

Sei nel posto giusto se hai già provato molti integratori, ma non ti sei trovato bene e non hai fatto una scelta ottimale. Questi sono perfetti per te.

Sono infatti prodotti specifici, utilizzati per il post workout e non bisogna far confusione con gli amminoacidi ramificati o con i plastici.

Quando facciamo un allenamento intenso e di forza, è normale consumare importanti riserve energetiche di amminoacidi e glucidi. Vengono rilasciati infatti gli ormoni catabolici ed il cortisolo in alcuni casi. Per gli atleti di solito è una cosa positiva, ma per i culturisti è molto importante fare una giusta integrazione.

Quale è la funzione dei gainer?

Quale è la funzione dei gainer

La funzione è di sopperire all’effetto catabolico che da l’esercizio fisico molto intenso.

E’ necessario quindi per fare questa “operazione”, creare innesco su quello anabolico. Questo succede grazie ai carboidrati ad alto indice glicemico, poiché determinano aumento di insulina per depositare come riserva glicogeno sia nel fegato che nei muscoli.

Il cortisolo si riduce grazie all’assunzione dei gainer ed è possibile così il recupero muscolare. Quindi gli amminoacidi vengono convertiti in sostanze nutritive.

Una caratteristica unica è che contengono principalmente carboidrati complessi (da avena, amaranto, quinoa, grano saraceno e miglio) e pochissimi zuccheri. Questo li rende adatti a persone che vogliono costruire massa muscolare magra.

Quali sono i migliori mass gainer?

Scelto Perché:
Prozis Mass Gainer
Una formula davvero ottima poiché ricca di calorie.
PBN Weight Gainer
Un buon prodotto, progettato appositamente per aumentare la massa muscolare e il peso.
Optimum Nutrition Serious Mass
Un prodotto ottimo per il recupero muscolare.
ProAction Protein Gainer
E’ un prodotto indicato durante il recupero sportivo.
BSN True Mass 1200
Perfetto per accrescere la massa muscolare di chi si allena regolarmente.
Prozis Mass Gainer, 1130 g
PBN Weight Gainer Vanilla 3kg Jar
Optimum Nutrition Serious Mass Gainer, Proteine Whey in Polvere per Aumentare la Massa Muscolare con...
ProAction Protein Gainer (Ciocco Biscotto, Barattolo da 1 kg)
BSN True Mass 1200, Proteine in Polvere per Aumentare la Massa Muscolare con BCAA e Glutammina che...
Nome
Prozis Mass Gainer, 1130 g
PBN Weight Gainer Vanilla 3kg Jar
Optimum Nutrition Serious Mass Gainer, Proteine Whey in Polvere per Aumentare la Massa Muscolare con...
ProAction Protein Gainer (Ciocco Biscotto, Barattolo da 1 kg)
BSN True Mass 1200, Proteine in Polvere per Aumentare la Massa Muscolare con BCAA e Glutammina che...
Voto
Prozis Mass Gainer
Scelto Perché:
Una formula davvero ottima poiché ricca di calorie.
Prozis Mass Gainer, 1130 g
Nome
Prozis Mass Gainer, 1130 g
Voto
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PBN Weight Gainer
Scelto Perché:
Un buon prodotto, progettato appositamente per aumentare la massa muscolare e il peso.
PBN Weight Gainer Vanilla 3kg Jar
Nome
PBN Weight Gainer Vanilla 3kg Jar
Voto
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Optimum Nutrition Serious Mass
Scelto Perché:
Un prodotto ottimo per il recupero muscolare.
Optimum Nutrition Serious Mass Gainer, Proteine Whey in Polvere per Aumentare la Massa Muscolare con...
Nome
Optimum Nutrition Serious Mass Gainer, Proteine Whey in Polvere per Aumentare la Massa Muscolare con...
Voto
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ProAction Protein Gainer
Scelto Perché:
E’ un prodotto indicato durante il recupero sportivo.
ProAction Protein Gainer (Ciocco Biscotto, Barattolo da 1 kg)
Nome
ProAction Protein Gainer (Ciocco Biscotto, Barattolo da 1 kg)
Voto
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BSN True Mass 1200
Scelto Perché:
Perfetto per accrescere la massa muscolare di chi si allena regolarmente.
BSN True Mass 1200, Proteine in Polvere per Aumentare la Massa Muscolare con BCAA e Glutammina che...
Nome
BSN True Mass 1200, Proteine in Polvere per Aumentare la Massa Muscolare con BCAA e Glutammina che...
Voto
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E’ necessaria una analisi dei prodotti, in modo da valutare le schede sia in base alla quantità che alla qualità dei nutrienti.

Scopriamoli insieme!

La classifica dei migliori Mass Gainer

Prozis Mass Gainer

Prozis Mass Gainer, 1130 g
43 Reviews
Prozis Mass Gainer, 1130 g
  • Formula ricca di calorie, fornisce un apporto calorico extra necessario per aumentare il peso...
  • Elevato contenuto proteico
  • Contribuisce allo sviluppo e al mantenimento della massa muscolare, mantenimento delle ossa

Una formula davvero ottima poiché ricca di calorie. La sua caratteristica che lo rende un integratore eccezionale è il fatto che fornisce un apporto calorico extra, ottimo per culturisti e per chi fa un allenamento sportivo intenso.

L’elevato contenuto proteico donerà al tuo corpo le energie necessarie per il recupero e per mettere su massa muscolare.

Le fonti di carboidrati che sono presenti in questo integratore sono sane, principalmente ritroviamo maltodestrine e avena. Un mix che dona il giusto apporto calorico ti aiuterà a curare la tua massa muscolare. Fornisce 400 calorie per porzione post workout.

Il prezzo è nella media, ottimo per chi ha necessità di implementare la propria massa muscolare.

Pro: ottimo prodotto post workout, 400 calorie per porzione, marchio molto in voga

PBN Weight Gainer Vanilla 3kg

PBN Weight Gainer Vanilla 3kg Jar
324 Reviews
PBN Weight Gainer Vanilla 3kg Jar
  • PBN Weight Gainer, integratore per l'aumento di peso, gusto vaniglia, vasetto da 3 kg
  • Le proteine contribuiscono allo sviluppo della massa muscolare e alla salute dell'ossatura
  • Ideale per gli atleti che hanno difficoltà nel prendere preso / aumentare la massa muscolare.

Davvero un buon prodotto, progettato appositamente per aumentare la massa muscolare e il peso. PBN è un marchio famoso nato in Regno Unito per quanto riguarda i prodotti per l’aumento della massa muscolare.

E’ una miscela di proteine di siero, è ottimale perché potenzia il recupero aiutando il tuo corpo a riprendersi l’energia necessaria dopo un workout intenso.

Consigliamo questo prodotto con il formato da 3 kg con il gusto spettacolare biscotto e crema.

Perfetto anche dal punto di vista del prezzo.

Pro: Ottimo brand, Prezzo perfetto per 3 kg, prodotto molto valido per chi ha necessità di accrescere i propri muscoli.

Optimum Nutrition Serious Mass

Optimum Nutrition Serious Mass Gainer, Proteine Whey in Polvere per Aumentare la Massa Muscolare con...
3.580 Reviews
Optimum Nutrition Serious Mass Gainer, Proteine Whey in Polvere per Aumentare la Massa Muscolare con...
  • Il packaging potrebbe variare: ottimo look, qualità comprovata
  • Mass gainer con ben 1250 calorie e 50 g di proteine a dose; contiene meno di 5 g di grassi
  • Si presenta in forma di polvere instantanea; mescola il prodotto con frutta o burro di frutta secca...

Un fantastico prodotto Mass Gainer con 1250 kilocalorie per porzione e con 50 gr di proteine. Un prodotto ottimo per il recupero muscolare.

ProAction Protein Gainer

Sale
ProAction Protein Gainer (Ciocco Biscotto, Barattolo da 1 kg)
9 Reviews
ProAction Protein Gainer (Ciocco Biscotto, Barattolo da 1 kg)
  • Modo d'uso: assumere da 2 a 3 misurini al giorno secondo necessità individuale in 250-350 ml di...
  • Indicato per: gli sportivi che seguono una dieta finalizzata all’incremento della massa muscolare...

Un integratore che contiene carboidrati semplici e complessi, farina di avena, proteine del siero del latte ultrafiltrate e creatina, glutammina e vitamine.
E’ pensato per tutti gli sportivi che vogliono migliorare la propria massa muscolare, aumentando l’apporto di calorie nella loro alimentazione.

E’ un prodotto indicato durante il recupero sportivo.

Il prezzo è nella media, lo consigliamo per la praticità di utilizzo e per l’ottimo sapore.

Pro: prezzo ottimale, praticità di utilizzo, gusto buonissimo

BSN True Mass 1200

BSN True Mass 1200, Proteine in Polvere per Aumentare la Massa Muscolare con BCAA e Glutammina che...
71 Reviews
BSN True Mass 1200, Proteine in Polvere per Aumentare la Massa Muscolare con BCAA e Glutammina che...
  • Con maltodestrine
  • Matrice proteica composta da 6 fonti proteiche differenti favorisce un rilascio graduale degli...
  • Le proteine contribuiscono alla crescita e al mantenimento della massa muscolare

Un vero e proprio must quando si parla di prodotti Mass Gainer, perfetto per accrescere la massa muscolare di chi si allena regolarmente.

Non contiene creatina ma con maltodestrine, consigliamo il gusto vanilla icecream.

Ottimo prezzo, con matrice proteica composta da 6 fonti proteiche differenti, favorendo il rilascio degli aminoacidi.

Pro: prodotto con maltodestrine al gusto vanilla icecream, 6 fonte proteiche differenti, prezzo ottimo

Conclusioni su Mass Gainer

Sono proteine che si sciolgono e sono ideali per il post workout per aumentare la massa muscolare.

Il prezzo è buono considerando le porzioni e l’apporto ai muscoli.

Pro: 1250 calorie per porzione, ricco di proteine 50 per porzione, ottimo prodotto post workout, prezzo molto vantaggioso

Una buona integrazione all’alimentazione con prodotto Mass Gainer è fondamentale per le persone che praticano il culturismo. Aiutare l’organismo, infatti, permette in modo efficace di ottimizzare i risultati del proprio allenamento, garantendo non solo la forma fisica, ma anche energia in più. Orientarsi nella miriade di prodotti sul mercato è fondamentale per avere i risultati auspicati. Privilegiare prodotti senza carboidrati, rappresenta una delle migliori possibilità d’acquisto.

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