In questo articolo andremo ad analizzare un tipo di proteine in polvere che sta avendo un discreto successo al momento, per via delle sue caratteristiche intrinseche. Sto parlando delle proteine isolate. Se invece siete interessati ad altri tipi, date un’occhiata a questo articolo sulle proteine in polvere in generale. Proteine WHEY ISOLATE: che cosa sono … Leggi tutto
Parliamo di Spirulina, parliamo di un integratore particolarmente ricco di benefici per chi lo assume, un’alternativa completamente naturale ai multivitaminici chimici che troviamo praticamente ovunque, ricco di vitamine, proteine, amonoacidi e lipidi (quelli buoni). E non dimentichiamoci degli effetti antiossidanti. La Spirulina è stata studiata in lungo e in largo (ma attenzione, di certo … Leggi tutto
Se gli aminoacidi essenziali, o più specificamente gli aminoacidi ramificati BCAA, sono spesso considerati tra gli integratori migliori, un motivo ci sarà. O meglio, più di un motivo. Vediamo perché assumere aminoacidi (specialmente i ramificati) è così importante. #TIP: Clicca qui se invece ti interessano le proteine in polvere. Aminoacidi: a cosa servono Disclaimer: le … Leggi tutto
Animal Cuts: Recensione e Opinioni – Aggiornato al 2020 Premetto di averlo già provato in precedenza e con buoni risultati. Quindi la decisione di riprenderlo a metà giugno per ultima ritoccatina prima del mare. Oramai lo importano tutti anche in Italia ed facilmente reperibile in rete a poco più di 30 euro. Che dire, le … Leggi tutto
Scitec Nutrition 2020: la Guida Definitiva – Recensione di tutti i prodotti Premessa: questo è un articolo massiccio! Ho passato gli ultimi 6 mesi a provare TUTTI gli integratori della Scitec (una marca che adoro) per mettere insieme questa guida definita. Buona lettura! Premessa L’americana Scitec Nutrition è, attualmente, il più grande e affidabile produttore … Leggi tutto
In questo articolo vi parlerò degli esercizi per la schiena. Se pratichi sport a corpo libero sai che una schiena allenata può essere un’alleata importante per il tuo benessere e le tue performance atletiche. Tuttavia, nella pratica sportiva accade spesso che i muscoli della schiena siano trascurati, perché meno “in vista”. Questi, a volte, finiscono … Leggi tutto